O Que E Exercicio Fisico

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Exercíciofísico:Osmovimentos são planejadoserepetidos, relacionados com alcance de objetivos ou metas, orientados por um profissional de saúde. Desse modo, para a saúdeosexercíciosfísicossão muito mais efetivosebenéficos doquea prática de atividade física,esão indicados por especialistas.

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Exercíciofísicoéa atividade realizada para preservar ou otimizar a condição física, mediante movimentosquese repetem periodicamente. Saiba mais sobreoconceito, a definiçãoeosbenefícios doexercíciofísico,eveja exemplos de práticaseesportes.

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