Vitamina De Banana E Mamão

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Omamãoé digestivo, abananadá energia rápida e o leite em pó turbina com proteínas. Se quiser reduzir, troque o leite integral por desnatado e use apenas 2 colheres de leite em pó. Confira a tabela nutricional completa para mais detalhes sobrevitaminas, minerais e valores exatos.

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Vitaminadebananaemamão. Por Gleison.gleisonpaim. Resumo.2bananasprata paulista. 1/2mamãohawai. 1 colher (sopa) de mel de abelha. 200 ml de leite integral/desnatado.

Descasque e amasse abanana. Corte omamãoe retire suas sementes. Com uma colher raspe o resto domamão. Despeje o leite, abananaeomamãoe coloque a aveia, tudo no liquidificador.

Recebi muitos comentários perguntando como ficaria umavitaminadebananaemamãousando esse leite. A curiosidade me estimulou e decidi fazer essa combinação deliciosa! Para a minhavitamina, usei quatrobananasemeiomamãopicado.

Rica em papaína, amamãoajuda na digestão e é uma excelente fonte devitaminaA, que contribui para a saúde da pele e dos olhos. Dica Nutricional. Asbananasmaduras são uma boa fonte de potássio e fibra. Utilize-as como uma alternativa mais saudável aos snacks açucarados.

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Plano de refeições. Personalizar. Partilhar.Vitaminademamãocombananaou maçã.Adicionar à lista de compras. Ingredientes principais: 1mamãopapaia maduro. 1bananamadura ou 1 maçã.

Coloque avitaminadebananacommamãonum copo ou na casca domamãoe decore com aveia, granola ou muesli e maçã fatiada. Está pronta! Delicie-se com este sucovitaminadoótimo para começar o dia com energia e diga nos comentários o que você achou.